Quantum Learning "Berbicara Pada Diri Sendiri: Psikologi Yang Mementingkan Sikap Positif"

Berbicara Pada Diri Sendiri: Psikologi Yang Mementingkan Sikap Positif, DePolter & Hernacki (1992 : 96-102).

Ingat penelitian Jack Canfield, dimana setiap hari kita menerima enam kali lipat komentar negative daripada komentar positif? Bagaimana jadinya hidup anda jika gambaran ini dibalik?

Tentu saja, dunia tidak begitu saja mulai melontarkan berbagai pujian kepada anda tanpa alasan. Pada mulanya, andalah yang harus memberikan pujian untuk diri anda sendiri. Disepanjang jalan menuju kehidupan yang berhasil dan memuaskan, anda harus memberikan semangat kepada diri sendiri, umpan balik yang positif, dan hadiah karena keberhasilan itu. Pendeknya, anda harus memikul tanggung jawab atas pengalaman hidup anda sendiri.

Inilah beberapa pesan positif yang dapat anda berikan kepada diri anda untuk mengatasi halangan di sepanjang jalan menuju tujuan anda:

·         Aku tahu aku dapat melakukan pekerjaan ini.

·         Pikiranku secara unik selalu mampu melakukannya.

·         Aku berjanji untuk menguasai ini.

·         Segala sesuatu mendukungku dalam mencapai tujuanku.

·         Semakin sering aku praktik, semakin baik yang kudapatkan.

·         Aku belajar sesuatu dari setiap kesalahan.

·         Kini aku benar-benar akan meraihnya.

·         Aku menjadi lebih baik setiap hari.

·         Kini aku berada di jalur yang benar.

·         Ini menyenangkan!

·         Otakku dalam semangat yang tinggi.

·         Aku benar-benar bangga dengan diriku.

referensi:

DePolter, Bobbi dan Hernacki (1992) Quantum Learning, Bandung: Penerbit Kaifa